Цикл был 30 дней стал 25. Почему сокращаются менструальные циклы у женщин

Менструальный цикл – это показатель женского здоровья. Когда цикл регулярный и без каких-то необычных симптомов, женщина может быть уверена в том, что ее детородные органы в порядке. У каждой женщины свой индивидуальный цикл: у кого-то он кратковременный, а у кого-то продолжительный. Он должен восстановить по истечении двух лет после того, как у девочки впервые начались месячные.

Нужно ли беспокоиться, если короткий менструальный цикл?

Причин, по которым может быть коротким, очень много. Но главное, что нужно знать - это то, что маленький цикл считается отклонением. Иногда такие отклонения могут быть связаны с физиологическими причинами, которые несвязанные с какими-то серьезными болезнями. Но даже малейшие отклонения от нормы могут привести к бесплодию.

Но все же, короткий цикл – это сигнал, на который следует обратить внимание. Короткий цикл, который длиться менее 21 дня, может говорить о том, что у вас есть проблемы. Именно они могут стать причиной бесплодия или других заболеваний.

Нормальный цикл — это 28 дней. Но также допустимо, когда у женщины менструальный цикл может быть от 21 дня до 36. Если цикл месячных, который длиться менее 21 дня является физиологической особенностью организма, не стоит беспокоиться, но все же стоит посетить врача и установить причины. Если изначально длительность цикла была в норме и вдруг он резко сократился, тогда посещение гинекологического отделения является обязательным.

Симптоматика короткого цикла месячных:

• если продолжительность менструального цикла менее 21 дня. Цикл, который длится 21-36 дней – это норма. Идеальный вариант – это 28 дней;
• менструация наступает часто каждые 2 недели;
• кровянистые выделения длятся меньше, чем норма, т.е. даже меньше 3 дней;
• выделения скудного характера (мазня);
• явные причины, которые влекут за собой укорочение цикла.

Причины короткого цикла месячных

Причины, по которым цикл месячных стал коротким, могут быть разные. Иногда их можно определить самостоятельно, но в некоторых случаях женщина может и не подозревать о наличии проблем в половой системе.

1. Эндокринная система. У женщины могут быть проблемы со щитовидной железой или надпочечниками. Эти заболевания вполне могут являться причиной . Не исключено, что заболевания, которые имеют хронический характер, могут укорачивать цикл.
2. Наличие различных инфекционных болезней . Воспалительные процессы также могут сократить цикл.
3. Нехватка витаминов . Возможно, что у женщины дефицит таких витаминов, как К и С.
4. Дефекты развития половых органов . Неправильно развиты половые органы, к примеру, загиб матки.
5. Диеты . Быстрая потеря веса, стремительное похудение может повлечь за собой укорочение цикла. Это вызвано тем, что женщина ограничивается себя в еде и недополучит нужное количество полезных и нужных ферментов. Если изнурять себя ужасными диетами месячные и могут совсем исчезнуть.
6. Контрацептивы. Возможно это вовсе не месячные, если у женщины во время менструации выделения очень скудные (мазня), то - это серьезная проблема, нужно срочно обратиться к врачу. К примеру, если женщина принимает противозачаточные контрацептивы, то первые 3 месяца короткий цикл – это норма, но если проблема все еще актуальна по истечении 3 месяцев, срочно к врачу. Возможно, врач порекомендует другой вид контрацепции.
7. Беременность . Укороченный цикл может намекать о наличии беременности, причем нормальной и аномальной (внематочной). Поэтому нужно, чем быстрее, тем лучше установить причину. Но получить точный результат возможно, только у врача.
8. Эндометриоз. Серьезная причина, по которой уменьшается цикл. Это болезнь, при которой ткань эндометрия увеличивается в объеме в полости матки. может требовать как оперативного вмешательства, так и гормональной терапии. Установить такую причину можно и самостоятельно, обратив внимание на цвет кровотечений: при эндометриозе кровь темная, а при нормальной менструации красная.
9. Климакс. Функции детородных половых органов угнетаются. Это говорит о том, что женщина уже не может иметь детей. Яйцеклетка прекращает созревать, а яичники вырабатывать прогестерон и наступает менопауза. Для определения точной причины обратитесь к врачу.
10. Общие причины : смена климатических условий, переутомление, климакс, опухоли, миома, киста, восстановление после родов или беременности, а также если женщина перенесла аборт или самопроизвольный выкидыш.

Стоит ли бить тревогу?

Короткий цикл считается нормальным явлением у девочек в подростковый период. Не стоит переживать, если месячные у девочки-подростка идут 2 дня. Также не страшно, если и может быть очень коротким. Первые 2 года цикл только восстанавливается и приходит в норму.

Во время вынашивание ребенка у женщины нет месячных, а в послеродовой период цикл возобновляется заново и может быть короче. Со временем он восстановится.

Кормление грудью влияет на цикл. После того, как женщина заканчивает кормить, он должен восстановиться.

Здоровье женщины – это важно, поэтому следите за своим здоровьем. любые отклонения от нормы, в том числе и короткий менструальный цикл, влияют на зачатие и вынашивание ребенка.

Нормальный менструальный цикл является одним из показателей здоровья женщины. Ведь при большинстве заболеваний половой системы в первую очередь в нем происходят различные нарушения. Но нарушения в цикле происходят не только из-за патологий, но и по физиологическим причинам, например, при смене климата или беременности. Поэтому, если менструальный цикл стал короче, необходимо разобраться, почему это произошло и нужно ли что-то делать для возвращения его длительности.

Причины изменения длительности

Нормальный менструальный цикл должен продолжаться от 21 до 34 дней. Он подразделяется на 2 фазы: фолликулярную и лютеиновую, во время которых под действием половых гормонов происходит созревание яйцеклетки, овуляция и менструация.

Укорочение менструального цикла или пройоменорея может возникнуть из-за различных причин. Прежде чем начинать коррекцию этого состояния необходимо понять, почему это произошло.

Короткий менструальный цикл может проявлять по-разному. Чаще всего это выглядит либо как приход менструации каждые 15–17 дней, либо как сильное сокращение количества выделений и по объему и по времени.

Физиологические причины

Наиболее распространенными причинами физиологического характера, влияющими на то, что период между менструациями стал короче, являются переутомление и стресс. Сильные эмоциональные потрясения способны изменить гормональный фон, вызвав увеличение концентрации гормона пролактина. В этом случае справиться с коротким менструальным циклом довольно просто. Организму необходим полноценных отдых, минимизация любых стрессовых ситуаций и повышение сопротивляемости.

Если менструальный цикл стал короткий, то еще одной причиной может стать авитаминоз. Недостаток витаминов А, Е, В и К может спровоцировать нарушения в обмене веществ и повлиять на характеристики крови. Сюда же можно отнести такое состояние организма, которое появляется при чрезмерно стремительной потере веса. Обычно, садясь на какую-либо диету, женщина резко уменьшает количество употребляемых полезных веществ, что может привести к тому, что период между менструациями станет короче. Также чрезмерная худоба зачастую приводит к нарушениям в гормональном фоне.

К физиологическим причинам изменения цикла, которые очень легко обнаружить относятся недавно перенесенная операция на органах половой системы, роды, аборт, климактерический период. В этих случаях практически не требуется никакая корректировка и надо просто переждать этот период.

Прием некоторых медикаментов и перелет из одной климатической зоны в другую могут являться причиной того, что менструальный цикл стал короче. Но в этих ситуациях следующая менструация уже должна начаться вовремя.

Иногда женщины принимают самопроизвольный выкидыш, случившийся на первой неделе беременности, за раннее начало менструации, ведь эти два состояния очень похожи. Но и в этом случае следующие месячные начнутся в срок, этому нельзя будет сказать, что цикл стал коротким.

Патологические причины

Большинство заболеваний половой системы влияют на продолжительность и характер менструаций. Поэтому при них цикл вполне может стать короче. Но при этом и патологии других систем организма могут являться причиной изменений в менструациях.

• Миома матки и другие опухоли.
• Воспалительные процессы в органах половой системы.
• Киста яичников.
• Заболевания, связанные с нарушением свертываемости крови.
• Эндокринные патологии.
• Болезни почек.
• Нарушение обмена веществ.

Все эти патологии, которые могут быть причиной того, что менструальный цикл стал короче, нуждаются в своевременном и адекватном лечении. Поэтому если вы заметили изменения в характере и длительности месячных, то следует обратиться к гинекологу.

Сопровождающие симптомы

Если менструальный цикл стал короче, то следует обратить внимание на другие изменения в организме. Ведь короткий цикл практически не появляется один, практически всегда присутствуют и другие сбои. Также следует обратить на характер изменений в цикле: понаблюдать какая из фаз стала короче, ведь это поможет врачу понять, почему появился этот симптом.

В зависимости от причин укорочения цикла существуют следующие разновидности:

• двухфазный с короткой фолликулярной фазой, при котором овуляция наступает раньше срока;
• двухфазный с короткой лютеиновой фазой, при котором желтое тело исчезает раньше срока;
• однофазный ановуляторный, при котором не происходит овуляции.

Опасность последних двух разновидностей состоит в том, что беременность невозможна. При раннем рассасывании желтого тела репродуктивная система просто не успевает приготовиться для принятия яйцеклетки, а если это все-таки произошло, то велика вероятность выкидыша. При однофазной разновидности овуляция не наступает, поэтому зачатие невозможно.

Гормональные сбои

Если менструальный цикл стал заметно короче, то первая причина, которая приходит в голову – нарушения в балансе половых гормонов. Такие сбои могут происходить из-за физиологических факторов, например, в определенные периоды жизни, такие как климактерическая перестройка организма.

Именно перед началом климакса происходит естественное угасание синтеза эстрогенов и уменьшение фолликулярной фазы менструального цикла.

Подобное состояние может возникнуть у женщины после родов, так как организму требуется какое-то время отдохнуть после вынашивания ребенка, прежде чем появится возможность для зачатия следующего.

В эти периоды короткий цикл не сопровождается другими симптомами, но и вам, и гинекологу понятно, почему произошло укорочение.

Опухоли в половой системе

Менструальный цикл становится короче, если у женщины начались опухолевые процессы в матке или яичниках. Другие органы половой системы практически не подвержены появлению новообразований. В зависимости от расположения и характера опухоли будут проявляться другие симптомы.

Так, например, при фибромиоме или полипах увеличивается длительность месячных, а периоды между выделениями уменьшаются.

При кисте яичника происходит укорочение одной из фаз, но зачастую во время следующего менструального цикла этот симптом уже не наблюдается.

Воспалительные процессы

При появлении воспалительных процессов в органах половой системы цикл практически всегда изменяется. Если он стал короче, то необходимо обратить внимание на появление боли внизу живота, зуда и жжения, выделений, отличающихся от нормы и повышения температуры тела.

Различные заболевания воспалительного характера зачастую сопровождаются появлением вторичного бесплодия, так как могут появиться спайки. Также и опухолевые процессы мешают зачатию и вынашиванию ребенка. Поэтому если цикл стал короче, то следует найти, почему это произошло и начать лечение.

Лечение

Если менструальный цикл стал короче, то следует обратиться к гинекологу, чтобы найти причину и начать адекватное лечение. Помимо причин появления короткого цикла важно и то, какая фаза изменилась. Наиболее часто врачи назначают медикаментозное лечение, однако в некоторых ситуациях может быть назначена операция.

Медикаментозная терапия

Обычно при коротком цикле назначается не одно лекарство, а комплекс препаратов. Они призваны нормализовать гормональный фон, снизить кровопотери, если это необходимо, и улучшить работу иммунной системы пациентки.

Если причиной являются воспалительные процессы, то дополнительно назначаются антибиотики и антисептики в виде вагинальных суппозиториев.

Оперативное лечение

Такое лечение назначается, если цикл стал короче из-за того, что в репродуктивной системе начались опухолевые процессы. Существует несколько вариантов проведения оперативного лечения.

• Лапароскопия.
• Лапаротомия.
• Гистероскопия.
• Гистероктомия.

Выбор метода лечения осуществляется исходя из данных обследования. Важной информацией является то, насколько сильно разрослась опухоль, какие органы пострадали, желает ли пациентка в дальнейшем иметь детей.

Когда сокращение цикла является нормой

Зачастую женщины после 35 лет начинают замечать, что их цикл становится короче. Почему происходит такое укорочение, ведь если брать средние значения, то в 25 продолжительность составляет 32 дня, а в 35 он уже длится 28. Это связано с тем, что в более зрелом возрасте желтое тело начинает вырабатывать прогестерон в меньших количествах. Поэтому происходит сокращение лютеиновой фазы.

Затем уменьшение количества фолликулов и снижение их качества приводит к тому, что выработка эстрогена постепенно снижается. Все это приводит к тому, что становится невозможной овуляторная фаза.

Постепенно все эти процессы в женском организме приводят к наступлению менопаузы. Но перед окончательным прекращением менструаций женщина может отмечать их нерегулярность или укорочение. Также не следует забывать, что перед наступлением менопаузы в организме женщины происходят гормональные сбои, которые оказывают влияние на длительность цикла.

Не стоит оставлять без внимания тот факт, что менструальный цикл стал короче. Если это произошло один раз, то стоит уменьшить эмоциональные и физические перегрузки, а также обратить внимание на свое питание. Если же короткий менструальный цикл продолжается, то следует посетить гинеколога, чтобы обнаружить причину таких изменений. Своевременно начатое лечение поможет избежать многих осложнений и сохранить здоровье на должном уровне.

Женский организм является тонким и слаженным механизмом, а развитие репродуктивных функций приходится приблизительно на 10-12 летний возраст, тогда и начинается менструация. Внешний показатель говорит о половой зрелости.

Менструальный цикл у каждой женщины имеет особенности. Для кого-то нормальным считается длительный цикл, для кого-то – короткий. Все зависит от особенностей организма. Стабилизация его происходит в первые два года от начала месячных.

Иногда женщина может заметить, что количество дней между месячными сокращаются. Почему так происходит? Что считается нормальным, и когда нужно бить тревогу? Какие причины могут вызвать уменьшение месячных у женщин?

Менструальный цикл: норма и отклонения

Нормальным считается, если менструальный цикл длится 27-30 дней. Вполне допустимыми являются отклонения в большую или меньшую сторону на 5-7 дней, что может зависеть от наследственности или других особенностей организма женщины.

Продолжительность каждая женщина может рассчитать самостоятельно: сделать это несложно. Он начинается с первым днем менструации, а заканчивается в день, который предшествует новой менструации на следующий месяц. Иначе говоря, месячные в следующем месяце будут первым днем начала нового цикла. Этот промежуток времени и станет длительностью одного цикла.

Нормальным считается, если менструальный цикл сократится с возрастом. Так, до 40 лет его продолжительность может становиться меньше на 1-2 дня в год, что связано со снижением функционирования яичников. Вызвать сокращение цикла может также изменение гормонального фона или сбои в работе яичников, а причиной этому могут быть частые стрессы, тяжелые физические нагрузки, неправильное питание, гинекологические болезни и возраст.

Если говорить о беременности, то в этот период месячных вообще нет, а после родов они восстанавливаются. При кормлении грудью может не быть месячных или они идут нерегулярно, что тоже считается нормой. Восстанавливаться менструальный цикл начнет тогда, когда женщина перестанет кормить грудью. Все дело в том, что в период лактации идет повышенная выработка пролактина (гормона, препятствующего наступлению беременности).

Женщине нужно следить за характером месячных и длительностью периода между ними, а при возникновении изменений обязательно посетить гинеколога. Врач после проведения диагностики сможет определить, является ли это нормальным или требуется лечение.

Какие признаки указывают на проблему?

• Продолжительность менее 21 дня.
• Частые месячные, практически каждые две недели.
• Менструация идет максимум три дня.
• Скудные кровянистые или мажущие выделения.

Почему так бывает?

Конкретно определить причины сокращения цикла месячных, а также сказать, нормально это или нет, может только врач после проведения обследования. Поэтому не стоит раньше времени паниковать, а тем более заниматься самолечением. Если смог уменьшиться и произошел сбой цикла месячных, то причины могут быть такими:

Сбои в работе организма

Такие заболевания эндокринной системы как болезни щитовидки, надпочечников могут стать причиной сокращения менструального цикла. Болезни сердца, сосудов, печени, почек хронического характера, сбои обменных процессов также могут повлиять на его продолжительность.

Если у женщины есть инфекционные заболевания, воспаления внутренних половых органов или патологии развития половых органов, все это может стать причиной того, что менструальный цикл будет сокращаться.

Если менструальный цикл уменьшается, но базальная температура нормальная – не требуется лечение гормонами. При повышенной базальной температуре назначаются гормоны. В противном случае женщина не сможет забеременеть.

Резкая потеря веса

Распространенной причиной укорочения менструального цикла является резкое похудение. Часто представительницы прекрасного пола в погоне за модельной фигурой изнуряют себя строжайшими диетами, едят мало и не употребляют продукты, богатые ценными витаминами и минералами. Конечно, цифры на весах приятно радуют, но так ли это полезно для организма? Это может отобразиться на менструальном цикле (он может уменьшаться), ведь для организма резкая потеря веса является стрессом, и чем стремительнее будет потеря веса, тем большим будет вред. При быстром похудении месячные могут исчезнуть.

Беременность также является причиной того, что менструальный цикл будет сокращаться. Чтобы определить, действительно ли имеет место беременность, достаточно купить тест в аптеке. Но если сомнения все же остаются или тест показал положительный результат, нужно обратиться к гинекологу. Это важно, ведь беременность может быть как нормальной, так и внематочной, и очень важно распознать ее как можно раньше. Внематочная беременность очень опасна не только для женского здоровья, но и для жизни.

Эндометриоз

Чрезмерное разрастание слизистой оболочки матки (эндометрия) может вызывать укорочение цикла. Это коварное заболевание, которое требует незамедлительного лечения. Для решения проблемы проводится операция, после чего назначается лечение гормонами.

Кроме того, что цикл при эндометриозе может сократиться: кровянистые выделения характеризуются темным цветом крови.

Климакс

Наступление менопаузы может стать причиной укорочения цикла. Этот естественный процесс, который наступает в жизни каждой женщины, характеризуется постепенным угасанием репродуктивной функции, снижает уровень половых гормонов, месячные постепенно прекращаются.

Другие причины

Возможными причинами сокращения продолжительности менструального цикла можно назвать такие:

• переутомление;
• стрессовые ситуации;
• резкая перемена климатических условий;
• травмирование половых органов;
• период восстановления после родов;
• перенесенный аборт;
• наличие опухолевых или кистозных образований.

Но бывает и так, что это вовсе не короткий менструальный цикл, а кровянистые выделения между менструациями мажущего характера. Такое явление должно стать поводом немедленного визита к гинекологу, а причиной ему может быть прием гормональных противозачаточных препаратов. Нужно понимать, что это допустимо только в первые три месяца их приема. При продолжении кровянистых выделений и далее, нужно обратиться к врачу для подбора других контрацептивов. Если же женщина не принимает такие препараты, то кровянистые выделения являются симптомом серьезных нарушений в ее организме.

Каждая женщина должна понять, что укорочение менструального цикла должно обязательно чем-то объясняться, а определить эту причину может только врач по результатам обследования. Как правило, назначается ультразвуковая диагностика и биопсия. По результатам обследования назначается лечение. Пускать на самотек решение проблемы нельзя. Запущенные случаи все тяжелее поддаются лечению, а осложнения могут быть очень серьезными. Поэтому не стоит откладывать визит к гинекологу, если уменьшился цикл месячных причины не установлены.

Короткий цикл месячных не только приносит женщине ряд неудобств и дискомфорт, но также может говорить о серьезных нарушениях в работе организма. Чаще беспокойство вызывают задержки менструации, а наступившие раньше месячные только радуют женщину. Чтобы понимать, стоит ли беспокоиться, важно знать, когда ранние месячные патология, а когда норма. Почему менструация начинается раньше положенного срока может сказать только специалист.

Менструальный цикл женщины – естественный физиологический процесс, который говорит о ее здоровье и готовности к зачатию и вынашиванию ребенка. Он состоит из двух фаз, фолликулярной и лютеиновой, которые разделяет овуляция. Первая фаза менструального цикла характеризуется созреванием фолликула и заканчивается разрывом этой оболочки и выходом яйцеклетки.

После начинается , которая длится до начала месячных. Под действием гормона прогестерона, который вырабатывает желтое тело, нарастает слой эндометрия. Если зачатие не произошло, матка отторгает ненужную выстилку. На все эти естественные процессы необходимо время, первая фаза цикла в норме длится 13-15 дней, столько же занимает и вторая, а овуляция приходится на 1-2 суток. Укорочение любой из фаз заставляет сокращаться весь цикл. Такое явление называют пройоменореей, когда месячные приходят раньше положенного срока.

Патологически коротким циклом является его продолжительность менее 21 дня. Происходит это в основном при нарушении гормонального фона, причины которого могут скрываться в заболеваниях внутренних органов или воздействии внешних факторов. Дисфункциональные расстройства работы яичников провоцируют , которые принимают за естественную менструацию, это они могут укорачивать нормальный процесс.

В норме подобные расстройства могут быть у женщин в период формирования менструального цикла, а также при наступлении менопаузы. В детородном возрасте такие изменения приводят к серьезным нарушениям и последствиям. Для женщины детородного возраста укорочение менструального цикла может быть первым сигналом к развитию бесплодия.

Менструации, которые приходят каждые две недели и длятся меньше 3 дней, должны стать причиной обращения к врачу для прохождения полного обследования и выявления причин такого рода патологии.

Причины изменения

Менструальный цикл может укоротиться по ряду абсолютно нормальных и патологических причин. Чаще всего женщины обращаются к врачу с появлением неприятных симптомов - боли внизу живота, обильных менструаций, тошноты, рвоты, головокружения и прочего. Появление месячных раньше времени обычно не вызывает опасения, а регулярный хотя и короткий цикл вселяет уверенность, что организм работает правильно, а приходящие каждый месяц месячные это подтверждают.

Если сокращение менструального цикла произошло по естественным физиологическим причинам, лечение зачастую не требуется. Если произошел сбой по причине нарушения гормонального баланса или в результате заболевания, медицинская помощь просто необходима.

К основным причинам нарушения менструального цикла относят:

• эндокринные нарушения;
• заболевания инфекционного характера;
• дефицит витаминов и микроэлементов;
• аномальное развитие половых органов;
• прием препаратов;
• заболевания половой системы;
• контрацепция;
• беременность;
• становление менструального цикла;
• приближение менопаузы;
• стрессовые ситуации;
• хирургические вмешательства;
• аборт и выкидыш.

Любой из внешних и внутренних факторов может прервать логическую цепочку и привести к дисбалансу и нарушению менструального цикла.

Расстройства в работе эндокринной системы

Гормоны для нормального функционирования женского организма продуцируют надпочечники, гипоталамус, гипофиз, щитовидная железа и яичники. Нарушения в работе одного из них неизбежно ведет к проблемам, из-за которых сократиться нормальный цикл.

Если изменения гормонального фона не влияют на процесс овуляции, тогда такое расстройство не мешает зачатию и лечения обычно не требуют. Но когда гормональный сбой причины которого кроются в эндокринных заболеваниях приводят к системным нарушениям детородной функции, необходима терапия для корректировки концентрации гормонов.

Резкое снижение веса

В погоне за стройной фигурой и красотой женщины забывают, что изнурительные диеты могут оказать негативное влияние на организм и вызвать развитие серьезных заболеваний. Именно голодание и плохое питания повод расстройств менструального цикла у женщины в любом возрасте.

Недостаток витаминов или микроэлементов провоцирует исчезновение менструаций, увеличивает их частоту или приводит к скудным патологическим выделениям, а также провоцируют укоротившийся цикл месячных.

Инфекционные заболевания

Воспалительные процессы часто приводят к нарушениям, цикл может укоротиться или, наоборот, увеличиться. Инфекция блокирует работу внутренних органов, а все ресурсы организма отправляет на борьбу с ней. После подавления возбудителя укороченный менструальный цикл может приходить в норму достаточно длительное время, а вот нарушения обычно возникают сразу.

От причин, повлекших гормональные расстройства завит устранение патологий, а также выбор терапии заболеваний с ним связанных.

Методы лечения

Опасность развития нарушений, и как результат бесплодие у молодой здоровой женщины, требует незамедлительного обследования, а также назначения схемы устранения причины короткого цикла.

Если короткий менструальный цикл связан с эндокринными нарушениями, необходима корректировка гормонального фона. Существует две методики такого лечения. Гормональные контрацептивы используют для лечения нарушений у женщин, которые не спешат заводить детей. С помощью противозачаточных препаратов яичники могут отдохнуть и наладить работу правильно. Отмена контрацепции благоприятно влияет на гормональный фон, и менструальный цикл приходит в норму уже в следующем цикле без препаратов.

Если женщина планирует беременность, главная цель лечения – нормализовать обе фазы цикла, увеличить менструальный цикл, а с помощью гормональной терапии его скорректировать. Но также важно обеспечить наступление овуляции, а также довести текущий месячный цикл до конца.

В случае инфекционных и других заболеваний мочеполовой сферы необходимо профильное лечение, после подавления возбудителя менструальный цикл приходит в норму не сразу, поэтому необходимо запастись терпением. Возможно, понадобиться дополнительное гормональное лечение, для активизации репродуктивных функций.

Особое внимание необходимо уделить своему питанию и образу жизни, они имеют большое значение в становлении менструального цикла. А также важно оградить себя от чрезмерных нагрузок и отказаться от вредных привычек, способных вызвать неприятные и опасные нарушения.

httpss://youtu.be/xsstXevO0JQ?t=6s

Ежемесячно в организме женщины развиваются изменения, направленные на подготовку к беременности. Происходит овуляция – выход созревшей яйцеклетки из яичника, слизистая матки подготавливается к имплантации. Если беременность не наступила, эндометрий отторгается, и в это время возникает менструация, после чего в яичниках начинает созревать новая яйцеклетка. Короткий менструальный цикл обычно связан с гормональными изменениями в организме и может стать причиной трудностей с зачатием.

Нормальная длительность менструального цикла составляет у взрослых женщин от 21 до 35 дней, у подростков – от 21 до 45 дней. Цикл 22 дня находится на нижней границе нормы, и при этом женщине необходима консультация гинеколога, особенно, если она не может забеременеть. Трудности с зачатием при коротком межменструальном интервале связаны со слишком малым промежутком между началом развития яйцеклетки и периодом овуляции. За это время ооцит не успевает созреть для оплодотворения.

Причины укорочения цикла

Короткий менструальный цикл (17-18 дней) может возникать по таким причинам:

• Начало менструаций у подростков

В первые 2-3 года длина менструального цикла у девушек может значительно меняться. На этой стадии распространено уменьшение времени между днями начала менструации, иногда они случаются 2 раза в месяц. Необходимо сразу научить девушку вести календарь менструаций, чтобы вовремя заподозрить гормональные нарушения у ребенка.

• Пременопаузальный возраст

У женщин после 45 лет возможно изменение продолжительности менструального цикла, который может становиться длиннее или короче. При отсутствии гинекологических заболеваний это нормально. Постепенно менструальные интервалы из укороченных становятся все более длинными, пока не прекращаются.

• Заболевания

Постоянно короткие интервалы между менструациями могут быть проявлением серьезных заболеваний, связанных с гормональными нарушениями. Например, гормоны щитовидной железы, в избытке вырабатываемые при гипертиреозе, меняют образование гормональных веществ в яичниках. Также причиной заболевания может стать болезнь или синдром Иценко-Кушинга. У многих женщин значение имеет быстрое снижение или набор массы тела.

• Гинекологические нарушения

• Ановуляция

Она наблюдается и у здоровых женщин. Другими причинами бывают травмы головы, энцефалит, аденома гипофиза, синдром резистентности яичников, гормонально-активные опухоли других органов.

• Гиперменструальный синдром

Такое заболевание вызвано гормональными нарушениями. Оно сопровождается не только коротким интервалом между менструациями, но и обильными, длительными менструальными кровотечениями. Нередко состояние протекает наряду с эндометриозом.

Состояния, при которых необходима консультация врача

Вероятность короткого менструального интервала увеличивается, если у кровных родственниц пациентки были случаи миомы матки или ранняя менопауза.

Необходимо записаться на прием к гинекологу в таких случаях:

• боль в нижней части живота, которая сохраняется более двух дней;
• менструации очень интенсивные;
• между месячными появляются кровянистые выделения, которые можно ошибочно принять за короткий цикл;
• сильные менструальные боли.

Последствия укорочения менструального интервала

Короткий менструальный цикл может отрицательно сказаться на возможности забеременеть. Объясняется это следующими состояниями:

• Яйцеклетка более низкого качества

Короткие промежутки между месячными связаны с недоразвитием нормальной яйцеклетки в яичнике. Особенно часто это происходит у женщин после 40 лет. При увеличении возраста имеется склонность к сокращению длительности первой фазы, то есть до овуляции. Если яйцеклетка не имеет достаточно времени для развития (в норме это 12-14 дней), нередко она не может быть оплодотворена.

Если же сокращается в основном вторая фаза, слизистая матки не успевает подготовиться к имплантации эмбриона, и вероятность беременности также уменьшается.

• Ранняя овуляция

На длину цикла день овуляции () влияет больше, чем какой-либо другой фактор. В норме она должна наступить на 14-й день. Если же она происходит раньше 11 дня, даже у молодой, гинекологически здоровой женщины, из яичника выходит незрелая яйцеклетка. Остающийся после нее фолликул также функционально незрелый и не может превратиться в полноценное желтое тело. Следовательно, он не сможет синтезировать достаточно прогестерона, чтобы подготовить эндометрий к имплантации.

Поэтому при постоянно коротком менструальном цикле лучше обратиться к гинекологу. Врач назначит временную гормональную терапию, после которой этот интервал удлинится, и вероятность нормальной беременности значительно повысится.

Возможные осложнения

Помимо трудностей с зачатием, частые менструации могут привести к хронической железодефицитной анемии. Ее симптомы:

• быстрая утомляемость;
• головная боль;
• постоянная слабость;
• головокружение;
• одышка при небольшой нагрузке;
• учащенное сердцебиение.

Такое состояние требует лечения препаратами железа.

Диагностика

Для выяснения причин короткого менструального цикла необходимо обратиться к гинекологу. После уточнения жалоб, истории заболевания и осмотра пациентки врач может назначить такие исследования:

1. Общий и биохимический анализы крови для распознавания анемии, а также тяжелых хронических заболеваний печени и почек, которые могут стать причиной отклонений.
2. Мазок из влагалища на микрофлору для обнаружения инфекций половых путей.
3. ИФА или ПЦР-анализы крови для диагностики половых инфекций, поражающих придатки (хламидиоз).
4. Анализы крови на гормоны: фолликулостимулирующий, лютеинизирующий, пролактин, эстрогены, тироксин и тиреотропный гормон.
5. УЗИ матки и придатков для обнаружения патологии этих органов (миома, киста, хронический аднексит).
6. КТ или МРТ мозга при подозрении на аденому гипофиза.

Пациентке рекомендуется вести график базальной температуры и менструального цикла. При внезапном его сокращении, например, после стимуляции , у пациенток старше 40 лет, при подозрении на опухоль яичника или синдром его истощения назначают более углубленное обследование – анализ овариального резерва. Он включает 2 основных исследования – анализ крови на ингибин В и на так называемый антимюллеров гормон.

Лечение

Если менструальный цикл стал короче и не восстанавливается в течение 2-3 месяцев, необходимо установить и устранить причину такого состояния:

1. Если проблема вызвана гормональными нарушениями, в частности, ановуляцией, следует их диагностировать и восстановить нормальный уровень гормонов.
2. В случае если имеется гипертиреоз, необходимо назначение тиреостатиков или операция на щитовидной железе.
3. Лечение миомы матки заключается в назначении гормональных препаратов, малоинвазивных вмешательствах (например, ) или хирургических операциях (консервативная миомэктомия, гистерэктомия).
4. При инфекционных заболеваниях назначаются антибактериальные препараты.
5. Если женщина регулярно подвергается стрессам и на этой почве у нее возникает короткий менструальный цикл, необходимо либо устранить стрессогенные ситуации, либо научиться управлять своими эмоциями, сохраняя душевное равновесие.
6. Дополнительно назначаются поливитамины, физиолечение, общий массаж. Полезна лечебная гимнастика (упражнения подбираются в зависимости от причины изменений), плавание, пешие прогулки в умеренном темпе.

Лечение короткого менструального цикла чаще всего включает использование таблеток, пластырей, колец, внутриматочных спиралей, содержащих женские гормоны. Подобрать их должен гинеколог после обследования пациентки. Терапия обычно занимает от 4 до 6 месяцев.

Из средств народной медицины дополнительно к основному лечению можно принимать:

• свежевыжатый сок калины или ягоды, растертые с небольшим количеством сахара, или смесь калины и меда по чайной ложке 1-2 раза в день;
• отвар из корня девясила, луковой шелухи по 1 столовой ложке дважды в день;
• настой из цветков календулы и листьев пижмы, который можно заваривать как чай, а при лишней горечи напитка добавлять в него мед;
• ягоды лесной земляники, которые можно есть свежими, заморозить их или приготовить варенье.

Биологически активные добавки для нормализации короткого цикла, которые продаются в аптеках и становятся все более популярными, можно принимать только после консультации с врачом. Во многих случаях они окажутся неэффективными, если одновременно не начать прием гормонов.

Профилактика

Причины короткого менструального цикла разнообразны, поэтому для профилактики такого состояния можно дать только общие рекомендации:

1. Избегать стрессовых ситуаций, внезапных интенсивных физических нагрузок.
2. Отказаться от курения.
3. Не терять и не набирать все в течение короткого времени.
4. Избегать переохлаждения, особенно нижней части тела.
5. Вовремя лечить цистит, аднексит и другие заболевания мочеполовой системы.
6. Ежегодно посещать гинеколога.
7. Принимать контрацептивные препараты только после консультации с врачом.