Скраб для ног из сахара. Скраб для ног: эффективный уход с пользой для здоровья

С приходом лета многие женщины стремятся не только откорректировать свою фигуру, но и придать ногам больше привлекательности. Для этого используется множество различных процедур, среди которых не последнее место занимает применение скрабов.

Всем известно, что кожа ног отличается повышенной сухостью. Из-за этого на голенях и щиколотках наблюдается шелушение, и довольно часто появляется зуд.

Ступни ног вообще являются одним из самых проблемных участков тела. Сухая кожа пяток становится грубой, часто растрескивается и приобретает неприглядный вид.

Существует несколько причин, объясняющих повышенную сухость кожи ног:

• малое количество сальных желёз. На кожном покрове ступней, щиколоток и голеней выделяется намного меньше сального секрета, чем на остальных участках тела;
• некоторые заболевания. Например, венозная недостаточность способствует снижению микроциркуляции, что ухудшает состояние кожи ног;
• неправильное питание. Это приводит к дефициту витаминов и минералов, необходимых для здоровья кожного покрова;
• продолжительные ванны. При длительных купаниях многие обращали внимание на то, что кончики пальцев становятся сморщенными. Это наглядно демонстрирует физическое явления, когда «большая» вода вытягивает воду из мелких сосудов. Так и кожа ног иссушается, если приём ванны превышает 10–15 минут;
• ношение тёплых колгот или узких брюк. Трение кожи об одежду приводит к огрублению кожного покрова и его сухости.

Поэтому кожа ног требует не меньшего (а может даже и намного большего) ухода, чем лицо, шея, руки и т. д.

Чтобы снизить сухость кожи, необходимо выпивать по 1,5–2 л чистой воды в сутки.

Одним из эффективных методов по улучшению состояния кожного покрова голеней и ступней является применение скрабов.

Скраб - это средство, которое содержит в своём составе мелкие абразивные частицы, позволяющие удалить ороговевшие клетки. Но этим действие скраба не ограничивается. При проведении процедуры происходят следующие процессы:

• повышается микроциркуляция крови. Соответственно, кожа получает больше кислорода и питательных веществ. Кроме того, активизируется выведение токсинов из клеток. Всё это способствует обновлению кожных тканей;
• глубоко очищаются поры;
• выравнивается поверхность кожного покрова;
• увлажняющие средства после скраба легко и глубоко впитываются в эпидермис, поскольку снятый ороговевший слой больше этому не препятствует;
• скрабирование позволяет бороться с вросшими волосками после депиляции. Когда новый волосок не может прорасти наружу из-за отмерших клеток, скраб не только «освобождает» его, но и снижает вероятность дальнейшего врастания волос.

Когда нельзя проводить процедуру

Следует отметить, что скраб - это эффективное, но вместе с тем довольно агрессивное средство. И хотя кожа ног не отличаются особой нежностью, в некоторых случаях использовать скраб не стоит:

Средства для скрабирования кожи ног

Состав скраба для ног отличается от скрабов для лица и других частей тела:

• продукт содержит более твёрдые абразивные частицы (измельчённые абрикосовые косточки, порошок пемзы, морскую соль и т. п.);
• консистенция скраба имеет более плотную текстуру;
• в составе средства, как правило, содержатся увлажняющие компоненты, т. к. речь идёт об обработке не просто сухой, а чаще всего пересушенной и огрубевшей кожи.

Готовые скрабы

На прилавках косметических магазинов можно найти много средств для скрабирования кожи ног. При их выборе необходимо обращать внимание на следующее:

• натуральность состава. Чем меньше химических компонентов используется в скрабе, тем ниже вероятность возникновения аллергических реакций;
• консистенция. Здесь следует ориентироваться на собственные предпочтения. Кому-то больше нравятся плотные составы, а кто-то ищет более жидкую текстуру;
• размер абразивных частиц. Если кожа ног характеризуется повышенной чувствительностью, то нужно выбирать скрабы с мелкими крупицами абразива. В том случае, когда кожа довольно грубая и плотная, рекомендуется остановить свой выбор на скрабах с крупными частицами;
• стоимость готового продукта. Высокая цена не всегда выступает показателем отменного качества товара. Поэтому при выборе средства не следует ориентироваться только на его стоимость. Иногда «бюджетные» скрабы проявляют себя намного эффективнее, чем дорогие кремы.

Состав от Savonry

Скраб от торговой марки Savonry отличается густой консистенцией. В качестве абразивных крупиц здесь используются кристаллы морской соли. Кроме того, средство содержит много натуральных компонентов:

• масло ши, которое питает, увлажняет и создаёт защиту кожному покрову;
• масло сладкого миндаля, замедляющее процессы старения и способствующее насыщению кожи витаминами группы В, цинком, калием;
• масло жожоба смягчает и увлажняет, а также восполняет запас витаминов группы В и Е;
• эфирное масло розы не только ароматизирует скраб, но ещё оказывает омолаживающее, тонизирующее и дезодорирующее воздействие на кожу;
• витамин Е. Это вещество часто называют витамином молодости. Оно помогает вывести токсины из клеток.

Основным плюсом скраба от Savonry является его натуральность. Средство не содержит синтетических материалов, о чём свидетельствует специальная отметка на упаковке. Хотя скраб называется «От натоптышей», многие потребители используют его и для обработки кожи голеней. При этом они отмечают, что средство эффективно справляется с вросшими волосками, а кожный покров становится мягким и увлажнённым.

Примечательно, что в своих отзывах потребители не нашли минусов скраба от Savonry. Средняя стоимость упаковки весом в 200 г составляет 200 руб.

Скраб FootWorks от Avon

Скраб от Аvon предназначен для смягчения огрубевшей кожи ног. В качестве абразивных частиц он содержит пемзу и пудру скорлупы грецкого ореха. В состав средства входят увлажняющие компоненты, а также масло мяты перечной, которое освежает и охлаждает кожу ног. Крем-скраб имеет довольно плотную текстуру, однако размазывается средство без затруднений. Поэтому расход скраба невелик, и его хватает надолго.

В качестве недостатков этого скраба некоторые потребители называют слишком резкий мятный запах и необходимость длительного применения для появления необходимого эффекта. Стоимость тюбика объёмом 75 мл составляет в среднем 190 руб.

Средство для сухой кожи ног Scholl

Абразивными элементами в скрабе для ног Scholl выступают натуральная пемза и фруктовые альфа-оксикислоты, которые активируют регенерацию клеток. Поэтому, по заявлению изготовителя, средство не только эффективно удаляет огрубевшую кожу, но и способствуют её омоложению.

Потребители отмечают, что крем-скраб имеет плотную консистенцию и отличается повышенным содержанием абразивных частиц. С одной стороны, это позволяет эффективно бороться с грубой кожей ног. Но, с другой стороны, втирать такой скраб незащищёнными руками некомфортно.

Среди недостатков потребители указывают высокую стоимость: цена упаковки 75 мл составляет 450–500 руб.

Народные рецепты

Многие предпочитают изготавливать скрабы для ног самостоятельно, поскольку в этом есть свои неоспоримые преимущества:

• состав скраба всегда будет натуральным;
• стоимость средства намного ниже готовых скрабирующих кремов;
• наличие множества рецептов.

Основу скраба, приготовленного в домашних условиях, могут составлять различные базовые масла (оливковое, персиковое и т. п.), сметана, крем, жидкое мыло, мёд, а также измельчённая мякоть фруктов или овощей. В качестве абразивного материала часто используют кристаллы соли, сахара, молотые кофейные зёрна, манную крупу.

Скраб из соли

Средство с применением соли является не только доступным, но и довольно эффективным. Для его приготовления следует смешать:

• соль (поваренную или морскую) – 3 ст. л.;
• жидкое мыло - 150 мл;
• эфирное масло абрикоса или розмарина - 5 капель.

Кофе против огрубевшей кожи

Молотые кофейные зёрна не менее популярны в рецептах скрабов для ног.

Ингредиенты:

• молотый кофе - 1 ст. л.;
• молотая корица - 1 ст. л.;
• оливковое масло - 150 мл.

Сначала следует смешать кофе и корицу, а затем добавить оливковое масло. Нужно отметить, что корица обладает разогревающим эффектом, а это способствует улучшению микроциркуляции и большему проникновению питательных компонентов внутрь кожи. Оливковое масло насыщает кожный покров витаминами Е, А, В, D, кальцием, железом, медью.

Шоколадное средство

Какао-бобы обладают многими свойствами, которые помогают сделать кожу ног гладкой, мягкой, увлажнённой и эластичной.

Для приготовления скраба понадобится:

• порошок какао - 1 ст. л.;
• коричневый сахар - 1 ч. л.;
• молоко - 4 ст. л.

Молоко следует подогреть до 30–35 °C. Добавить к нему какао и сахар и всё перемешать.

Цитрусовый коктейль

Цитрусовые фрукты содержат много кислот, способствующих размягчению огрубевшей кожи, которую легко отшелушивают абразивные частицы.

Ингредиенты:

• лимон - 0,5 шт.;
• грейпфрут - 0,5 шт.;
• сахар - 50 г.

Мякоть фруктов без кожуры нужно пропустить через мясорубку и добавить к ней сахар.

Применение манной крупы

Скраб с манкой часто используют для обработки кожи голеней. Манная крупа оказывает более деликатное воздействие на кожную поверхность и мягко отшелушивает ороговевшие клетки.

Ингредиенты:

• манка - 1 ст. л.;
• жирный крем - 2 ст. л.

Если средство применяется для обработки ступней, то количество манки можно увеличить в 2 раза.

Видео: скраб с сахаром и оливковым маслом

Как проводить процедуру

При использовании готовых косметических составов необходимо следовать инструкции от производителя.

Если применяются скрабы, приготовленные самостоятельно, то процедура проходит в такой последовательности:

1. Очистить кожу ног от загрязнений.
2. Распарить кожный покров. Голени можно распарить в горячем душе, а ступни - в ванночке, куда рекомендуется добавить 5–7 капель эфирных масел розмарина, герани или розы. Процедура распаривания должна длиться не более 10 минут.
3. После распаривания промокнуть кожу полотенцем.
4. Нанести скраб на ноги и подождать 2–3 минуты. За это время компоненты средства постепенно начнут «работать», т. е. размягчать огрубевший слой кожи.
5. Круговыми движениями помассировать кожу ног в течение 2–5 минут. При этом интенсивность втирания нужно регулировать: на пятках можно приложить большее усилие, а на голенях нажим должен быть более деликатным.
6. Смыть остатки скраба тёплой водой.
7. Промокнуть кожу полотенцем.
8. Нанести увлажняющий крем.

Частота применения скрабов

Чтобы не навредить кожному покрову, а сделать его мягким и эластичным, скрабировать кожу можно не чаще 2 раз в неделю. Однако представительницам сухого типа кожи процедуру рекомендуется проводить всего 1 раз в неделю.

Возможные побочные эффекты

При применении скрабов для ног в некоторых случаях могут появиться нежелательные проявления:

• царапины. Это возможно, когда в составе средства слишком твёрдый абразив или во время процедуры был чрезмерный нажим на кожу;
• покраснения. Если в состав скраба входит фруктовая кислота или уксус, то эти компоненты могут вызвать покраснения кожи, которое проходит в течение 1–2 ч.;
• аллергическая реакция на компоненты скраба. Это может проявиться в виде сыпи, зуда или покраснений.

Кожа человека постоянно обновляется, однако отмершие клетки, образующие роговой слой, сами по себе отходят медленно. В итоге они спрессовываются - поверхность тела огрубевает. Особенно этому процессу подвержены ступни ног. Плотный роговой слой не дает молодым клеткам кожи выйти на поверхность. Естественная регенерация тканей замедляется. Если своевременно не отшелушивать мертвые клетки, на подошвах стоп появляются болезненные натоптыши и трещины.

В задачи скраба для ног входит:

• выравнивать рельеф кожи;
• смягчать кожный покров;
• предупреждать уплотнение и растрескивание кожи;
• активизировать регенерационные процессы;
• стимулировать циркуляцию крови в тканях;
• улучшать проникновение активных веществ масок и кремов.

Основные виды скрабов для ног

Косметика для механической эксфолиации отличается, прежде всего, основой.

Крем-скрабы для ног имеют полутвердую текстуру и сливочную консистенцию. Они медленно впитываются и долго действуют.

Гель-скрабы для ног состоят преимущественно из воды и поверхностно-активных веществ. Они легко распределяются и хорошо очищают кожу. Подходят для ежедневного использования.

Натуральные скрабы для ног бывают солевыми и сахарными. Составы на основе соли лучше справляются с загрубевшей кожей. Они уменьшают потоотделение, отличаются бактерицидной активностью. Сахарные скрабы больше подходят для сухой и чувствительной кожи. Они деликатнее очищают кожные покровы, а также смягчают их. Еще один, достаточно редкий, вид натуральных средств для ног - песочный или вулканический скраб . Он мягко отшелушивает, но хорошо стимулирует кровообращение.

Состав скрабов для ног

У кремовых скрабов есть жирная фаза. Сырьем для ее получения служат масла арганы, каритэ, кокоса, жожоба, оливок. В гелевых скрабах, помимо воды и ПАВов, присутствуют увлажняющие и успокаивающие компоненты: глицерин, экстракты арники, алоэ вера, гамамелиса. В SPA-средствах есть грязи и частицы водорослей. В качестве абразивов используются силиконовые шарики, молотые ореховые скорлупы, абрикосовые и виноградные косточки.

В скрабы часто добавляют розовую гималайскую соль или минералы Мертвого моря. Популярными ингредиентами отшелушивающих средств являются эфирные масла: лавандовое, мятное, чайного дерева. Иногда производители усиливают действие скрабов, добавляя в них лимонную, гликолевую или салициловую кислоту. Скорейшему восстановлению кожи способствуют протеины шелка, риса, молока, миндаля, меда.

Особенности применения

Для начала кожу следует подготовить к нанесению пилингового средства. Сделайте горячий мыльный или щелочной раствор (на литр воды 1 чайная ложка соды). Погрузите в него стопы на 15-30 минут. После того, как кожа распариться, обработайте загрубевшие участки пемзой или щеткой. Ополосните ноги водой и просушите полотенцем. Нанесите скраб на всю поверхность стопы, в том числе и на межпальцевую область. Хорошенько помассируйте ноги. Через 3-5 минут смойте средство теплой водой. Вновь просушите ноги. Смажьте их уходовым кремом.

Для поддержания здоровья кожи повторять процедуру можно каждую неделю. Если пятки сильно загрубели, скраб надо применять через день в течение двух недель. При открытых ранах, трещинах пилинговые средства использовать нельзя. Вначале нужно дождаться заживления кожи, а уж потом применять скраб.

Содержание статьи:

Скраб для ног - это косметическое средство, призванное вернуть коже гладкость и здоровье. Обязательным компонентом состава является вещество-абразив (соль, сахар, засахарившийся мед, кофе, морской песок и т.п.), что обеспечивает механическое очищение дермы. Благодаря этому остальные ингредиенты имеют возможность легко проникать внутрь нее и оказывать положительное воздействие.

Полезные свойства домашнего скраба для ног

Хождение босиком сегодня практикуется очень редко. Однако наши защищенные обувью ножки все равно подвергаются воздействию большого количества негативных факторов. К ним относятся возрастные изменения кожи, определенные климатические условия, несоблюдение гигиены ног и неправильный уход за ними (или его отсутствие вообще), большие нагрузки на конечности.

Не менее опасной в плане здоровья кожи ног является и сама обувь: подобранная не по размеру или не по сезону, слишком тесная или сделанная из «недышащих» материалов. Не лучшим образом отражается на женских ножках и долгожданный отпуск на море, а точнее - жгучее солнце, соленая вода и горячий песок.

Каждый из этих факторов, как в одиночку, так и в комплексе, способен существенно видоизменить кожу ног. Она становится сухой, шероховатой, могут появиться шелушение, участки огрубения, мозоли и натоптыши. Инактивировать такие «эффекты» способен скраб, в том числе домашнего изготовления.

Рассмотрим все возможные полезные воздействия домашнего пилинга для ног:

• Очищение . Благодаря абразивным частицам скраб снимает с поверхности дермы отмершие и ороговевшие частицы, улучшая ее внешний вид и создавая условия для активного воздействия других компонентов состава.
• Обновление . Поверхностная чистка кожи позволяет ускорить процесс регенерации, то есть «запустить» природные механизмы омоложения.
• Восстановление . Запущенный скрабированием процесс регенерации кожи не только делает ее красивой, гладкой и упругой. Пилинг отлично справляется с задачей восстановления после дня «на ногах». Он может снимать усталость, расслабить и вернуть легкость.
• Защита . Стимуляция естественного обновления слоев кожи ног в тандеме с активизацией кровообращения в процессе проведения пилинга усиливает защитные свойства дермы. Таким образом, она становится более устойчивой к инфекциям и бактериальным агентам.
• Профилактика врастания волос или борьба с ними . С помощью регулярного применения скрабов в зоне эпиляции можно предупредить врастание нежелательных волосков. Также можно бороться с уже вросшими после процедуры депиляции ног.

Важно помнить, что ощутить всю пользу от применения скрабов можно только в случае регулярного и правильного проведения подобных процедур.

Противопоказания к применению скрабов для ног

Выбирайте другой способ восстановления красоты дермы в следующих случаях:

1. При наличии сосудистых проблем в области ног (телеангиоэктазии, варикоз);
2. При дерматологических заболеваниях и трофических изменениях кожи;
3. Если она очень чутко реагирует на определенные компоненты скраба или на механическое воздействие в целом;
4. При травмах и сильных отеках в области применения скраба;
5. Если вы являетесь обладательницей кожи с близким расположением капилляров.

Рецепты скраба для ног в домашних условиях

Большинство рецептов эффективных домашних средств для пилинга включает в себя общедоступные, известные всем ингредиенты. Поэтому вам остается только выбрать для себя наиболее подходящий состав.

Скраб от вросших волос на ногах с парацетамолом

Этому способствует воспаление в месте врастания, нередко сопровождающееся возникновением гнойника. Решить подобную проблему поможет скраб для ног с парацетамолом. Такой состав снимет ороговевший слой кожи, помогая новым волоскам «проткнуться» без проблем. Плюс к этому - предупредит любые воспалительные реакции.

Чтобы приготовить такой скрабирующий состав, измельчите 2-3 таблетки лекарственного препарата, соедините порошок с небольшим количеством теплой воды и любимого лосьона для тела. Консистенция скраба должна быть удобной для нанесения и массирования.

Аналогичным образом «работает» скраб с аспирином (ацетилсалициловой кислотой). Разотрите на мелкие кусочки 3-4 таблетки с 1 ч. л. меда и несколькими каплями теплой воды. Используйте состав в «проблемных» местах.

Как сделать скраб для ног с шоколадом

Рассмотрим рецепты шоколадных скрабов:

• Вариант №1 «Восточный шоколад» . Смешайте между собой в равных частях молотый кофе, коричневый сахар и порошок какао - по 1 ст. л. К полученной смеси добавьте по 0,5 ч. л. специй - мускатного ореха, корицы, имбиря. Теперь разведите сухую часть скраба парой столовых ложек масла оливы. Если масса окажется недостаточно жидкой, добавьте в нее еще немного масла.
• Вариант №2 «Молочный шоколад» . В первую очередь перемешайте между собой сухие ингредиенты скраба - 1 ст. л. какао и 1 ч. л. сахара (любого). Доведите состав скраба до густой консистенции с помощью теплого молока. Для этого вам понадобится 3-4 ст. л. молочного продукта.

Не забывайте, что шоколад может вызывать аллергические реакции. Поэтому выбирать такой способ для любых косметологических процедур при повышенной чувствительности к этому продукту не рекомендуется.

Сахарный скраб для ног

Рецепты скрабов для ног на основе сахара:

1. «Проще простого» . Самый доступный способ сделать свои ножки красивыми при помощи сахарного скраба - смешать 2 части сахара (белый или коричневый) и 1 часть масла (растительного, в идеале - оливкового). Для большей ароматности процедуры в состав можно капнуть пару капель любимого аромамасла.
2. «Сладкая свежесть» . Отличным освежающим эффектом обладает скраб для ног, в состав которого входят сахар (3 ст. л.), 0,5 ч. л. масла оливы, жирный крем для ног или тела (5 ст. л.) и 1 ч. л. сока лимона. Все перечисленные ингредиенты нужно смешать между собой и сразу использовать по назначению.
3. «Лавандовый рай» . Чтобы расслабиться после напряженного дня, снять с ног усталость и сделать их красивыми, приготовьте состав на основе сахара с эфирным маслом лаванды. Для этого смешайте 50 г сладкого продукта с 20 мл любимого геля для душа. В качестве финальной точки добавьте в массу 3 капли лавандового масла.
4. «Цитрусовая прохлада» . Подарить коже ног приятную свежесть и прохладу, наполнить ее витаминами и жизненной энергией поможет пилинг с лимоном и мятой. Возьмите один небольшой лимон, измельчите его вместе с кожурой и косточками. Смешайте лимонную массу с 50 г сахарного песка и добавьте туда каплю мятного масла.

Примечательно, что нет принципиальной разницы, какой именно сахар использовать для скраба - тростниковый или свекольный. Но большее значение имеет размер сахарных крупинок: чем они крупнее, тем сильнее будет скрабирующий эффект.

Скраб из кофе для ног

Рецепты кофейных скрабов для ухода за ногами:

• «Кофе с солью» . Чтобы сделать свои ножки более привлекательными, промассируйте их скрабом следующего состава: 1 ст. л. натурального кофе мелкого помола, 1 ч. л. морской соли, 2 ст. л. растительного масла (оливкового, кукурузного, персикового, подсолнечного или миндального - на ваш выбор). У вас должна получиться масса средней густоты, которая является оптимальной для пилинга ступней.
• «Кофе с гвоздикой» . Такой скраб имеет не только невероятный запах, но и просто чудодейственное воздействие на кожу ступней. Он восстанавливает дерму и одновременно стимулирует тонус ног. Смешайте в удобной емкости молотый кофе (3 ст. л.) с 1 ст. л. морской соли и 1 ч. л. молотой гвоздики. Добавьте в смесь оливковое масло (или любое другое масло растительного происхождения или даже сливочное) до густой консистенции скраба. Для этого вам понадобится около 1 ст. л. масляного ингредиента.
• «Кофе со сметаной» . Не меньше эффективности можно ожидать от сочетания кофе и сметаны. К примеру, если соединить 50 г кофейной гущи с таким же количеством нежирной сметаны. Чтобы усилить благотворное воздействие кофейно-сметанного состава, добавьте в него измельченную лимонную, апельсиновую или мандариновую цедру (10 г) и «букет» из аромамасел липы, мимозы и розы (по 5 капель каждого).
• «Кофе + мыло» . Еще один несложный способ привести в порядок свои ноги при помощи молотого кофе - смешать его с морской солью, любым жидким мылом и эфирным маслом можжевельника. Для этого нужно взять кофе в количестве 50 г, морскую соль - 100 г и любимое мыло - 100 мл. Для такого соотношения ингредиентов достаточно 5 капель можжевелового масла.

Для большей эффективности кофейного пилинга выбирайте натуральный продукт мелкого и среднего помола. Можно использовать его как в свежем виде, так и после применения по истинному назначению. То есть в виде гущи, которая остается после заваривания.

Скраб для ног из соли

Рецепты скрабов с солью для ног:

1. «Соль и масло» . Классическое сочетание соли для домашнего скраба ступней - с растительным маслом. Как и в случае с сахаром, пропорция морской соли и растительного (любого) масла - 2:1. Такой состав прекрасно справляется проблемой потливости ног, а если добавить в него пару капель ароматического масла (цитрусовых, лаванды), можно решить и вопрос неприятного запаха.
2. «Томатный скраб» . Очень популярен среди тех, кто следит за состоянием своих ног, состав на основе томатов и морской соли. Для этого понадобится очищенный от кожицы и размятый вилкой помидор и 1 ст. л. соли. Томат выбирайте крупный, свежий и спелый. Используйте томатный скраб сразу.
3. «Медово-уксусный» . Такой состав эффективно смягчает огрубевшие участки кожи, поэтому может использоваться не только для ступней, но и для коленей, а также локтей. Для этого сначала смешайте по 1 ст. л. натурального уксуса и меда, затем добавьте в массу 3-4 ст. л. морской соли.
4. «Лавандовый» . Очищающий и восстанавливающий эффект солевого пилинга можно усилить расслабляющим и успокаивающим действием лаванды. Возьмите полстакана морской соли, смешайте ее с парой капель лавандового аромамасла и доведите до нужной консистенции? стакана молока (или воды). Последние нужно брать комнатной температуры.
5. «Лимонный» . Насытить кожу ног питательными веществами и вернуть ей гладкость можно скрабом по следующему рецепту: натрите цедру лимона, отберите 30 г лимонной массы и соедините ее с 3 каплями масла шиповника. Затем добавьте туда 70 г морской соли, 15 мл любого растительного масла и 80 г крема для ног.

Для солевых скрабов лучше использовать соль среднего или крупного помола. Морская соль имеет более богатый в отношении полезных веществ состав. Но при неимении таковой можно применять и обычную кухонную.

Как наносить скраб на кожу ног

• Подготовительный этап . Включает в себя очищение и распаривание ступней. Очистить кожу можно любым мылом или гелем. Распаривать ноги лучше в ванночке с горячей водой до 10 минут. При этом можно использовать как чистую воду, так и с добавлением травяных настоев (ромашки, шалфея, коры дуба) и/или 5-7 капель аромамасел (герани, розмарина, цитрусовых, розы). Также можно подсыпать морскую соль, в том числе специальные составы для ног, подсушенные корочки цитрусовых.
• Нанесение скраба . На подготовленные ножки наносите очищающий состав и массажными движениями втирайте его в кожу от двух до пяти минут. Регулируйте интенсивность втирания в зависимости от того, какой участок обрабатываете: в области пяток можно особо не деликатничать, а вот кожа голеней требует аккуратного отношения. Затем можно еще 2-3 минуты просто посидеть, чтобы активные вещества скраба впитались в дерму. Удобнее наносить скраб на ноги поочередно, не вынимая их из воды - пока одна нога массажируется со скрабом, вторая остается в ванночке. И наоборот.
• Заключительный этап . В этой же ванночке обмываете ноги от остатков скраба, сушите их полотенцем и наносите крем (питательный, увлажняющий, омолаживающий и т. д. на ваш выбор).

1. Позаботьтесь, чтобы в вашем распоряжении было не менее 20 минут, в течение которых никто и ничто не заставит вас прервать процедуру. И не только потому, что важна непрерывность процесса - просто ваши ножки будут слишком заняты, чтобы перемещать вас в пространстве.
2. В идеале планировать скрабирование ступней нужно перед сном, чтобы за ночь ноги как следует отдохнули и полностью впитали в себя все полезные вещества после процедуры.
3. Возьмите за правило баловать свои ножки пилингом не меньше 1 раза в неделю. Оптимальная кратность - дважды в неделю. В запущенных случаях отшелушивающие процедуры можно делать еще чаще.

Как сделать скраб для ног - смотрите на видео:

Любая девушка мечтает о нежных пяточках, бархатистой коже ступней и знает, что они требуют не меньше внимания и ухода, чем лицо или руки. Чтобы облегчить заботу о женских ножках, были придуманы разнообразные косметические средства и процедуры. К одной из самых эффективных услуг в сфере педикюра, необходимых юным барышням и зрелым дамам, относят скраб для ног. Он позволяет избавиться от старой, омертвевшей кожи, оздоровить поверхность стоп.

Назначение пилинга

Скраб для рук и ног в сущности решает одинаковые задачи:

• очищает поверхность от грязи, ороговевших участков, мертвых клеток;
• устраняет сухость: питает, увлажняет кожу;
• препятствует старению, улучшает кровообращение;
• смягчает, освежает, снимает усталость.

Отшелушивающий скраб для ног – отличное средство для обновления и оздоровления кожи ступней, а также избавления от проблемы потливости и неприятного запаха.

Варианты салонного очищения стоп

В состав средства для пилинга обязательно входят абразивные и ухаживающие компоненты. В салонах чаще всего применяют препараты на основе соли или сахара. Кроме того, в любой скраб для ног, профессиональный или изготовленный в домашних условиях, включают питательные масла (оливковое, лавандовое, чайного дерева, цитрусовое и др.), которые благотворно действуют на кожу, делают процедуру приятнее.

Одним из популярных вариантов обработки ступней является солевой скраб для ног. Он не только хорошо очищает, но также обладает дезинфицирующим действием, насыщает кожу питательными элементами. Особенно хорош для этих целей скраб для ног с морской солью, который считается кладезем полезных веществ. В сочетании с эфирными маслами такой пилинг дает потрясающий эффект расслабления и оздоровления.

Не менее популярен в салонах Москвы сахарный скраб для ног. Это истинное наслаждение для ценительниц «сладкого» удовольствия: такой пилинг считается более деликатным, подходит девушкам с чувствительной кожей.

Цены на разные комплексы с использованием скраба для ног зависят от перечня услуг. Пилинг может применяться отдельно, как самостоятельная процедура, так и в сочетании с другими видами работ. Удачным решением может стать совмещение педикюра с любым из вариантов глубокого очищения или включение скраба в спа-программу для ступней ног. Конечную стоимость любого комплекса можно узнать у мастера.

Описание процедуры

Перед началом работы специалист обязательно осмотрит ножки, оценит состояние кожи, чтобы выбрать оптимальный вариант ухода для конкретной посетительницы. Абразивный препарат всегда подбирается индивидуально с учетом пожеланий гостьи. Далее мастер приступает к обработке:

1. Ножки моют и распаривают в ванночке.
2. Наносят на поверхность ступней очищающее средство, сопровождая процесс скрабирования ног легким массажем.
3. Удаляют остатки пилинга с помощью теплой воды, и просушивают поверхность стоп.
4. Втирают в кожу увлажняющий или питательный крем.

По окончании процедуры ножки наполняются легкостью и энергией, исчезает усталость и напряженность мышц. Особенно благотворно действуют скрабы на кожу ног. У тех, кто постоянно пользуется отшелушивающими препаратами, поверхность ступней становится мягкой и нежной, даже самые грубые участки обретают гладкость и бархатистость. Для закрепления эффекта рекомендуется выполнять скрабирование кожи регулярно и дополнять его домашним уходом.

Летняя мода предполагает открытую обувь, поэтому уходу за ногами мы уделяем гораздо больше времени, стараясь добиться безупречных и ухоженных ступней.
Уход за ногами – это избавление от трещинок, мозолей, натоптышей, лечение сухих и треснувших пяток с помощью различных домашних и салонных процедур.
Важное место в регулярном уходе за ногами занимают скрабы.

Скрабы для ног просто необходимы – они отшелушивают мертвые клетки эпидермиса с подошв и пяток, способствуют обновлению и выравниванию поверхности кожи, делают кожу ног более нежной и снимают усталость. Можно приобрести готовые скрабы для ног, а можно изготовить и самим в домашних условиях из натуральных и безопасных компонентов.
Перед нанесением скраба необходимо подержать ноги в расслабляющей ванночке с добавлением различных препаратов, оказывающих смягчающее и увлажняющее действие. Это могут быть отвары целебных трав (шалфея, ромашки, эвкалипта, мелиссы), эфирные масла, например, цитрусовых или чайного дерева, экстракты морских водорослей. При усталости, потертости и трещинах стоп очень рекомендуется ванночка из подорожника (2 столовые ложки листьев на 1 литр кипятка). Подержите ступни в ванночке 15 минут, ополосните прохладной водой и насухо вытрите махровым полотенцем из натуральных материалов. После можно приступать к процедуре пилинга, то есть нанесению скраба для ног. Ладонями или специальной массажной рукавичкой нанесите скраб на ступни, особое внимание уделив подошвам и пяткам, ведь на этих участках кожа грубая. Обрабатывайте стопы круговыми движениями по часовой стрелке в течение 2-3 минут. Это и массаж для ступней, и быстрый очиститель. Затем ополосните ноги от скраба, вытрите насухо и нанесите питательный крем. Кожа ног после такой процедуры сразу станет мягкой и очень нежной.

Уход за ногами включает и массаж ступней, который улучшает кровообращение и подвижность суставов стопы, снимает ощущение тяжести в ногах и мышечное напряжение. Делать легкий самомассаж очень удобно каждый раз при нанесении маски для ног. Ритуал массажа можно проводить с использованием натуральных масел и специальных средств для ног. Массаж позволяет повысить тонус кожи, снять отеки и излишнюю потливость. Ноги массируют по 5-10 минут каждую. Имейте в виду, что правильный уход за ногами активирует кожные клетки и ускоряет обмен веществ. Кожа становится нежной, упругой и красивой.
Предлагаем несколько рецептов скрабов и отшелушивающих масок для ног. После пилинга наносите крем с алоэ вера, экстрактами огурца или ромашки для смягчения, увлажнения и защиты вновь образовавшейся молодой кожи.
Рецепт 1 – Домашний скраб для ног — помидоры + соль.
1 стакан морской соли смешать с 2 измельченными в пюре спелыми томатами. Нанесите на ступни на 5-10 минут, затем смойте прохладной водой.
Рецепт 2 – Скраб для ног — мед + соль.
4 столовых ложки меда смешать с 1 столовой ложкой морской соли. Тщательно размешайте и нанесите тонким слоем на ступни, слегка массируя. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.
Рецепт 3 – Отшелушивающая маска-скраб для ног — апельсин + соль.
Апельсин действует как антисептик, помогает заживить ранки и мелкие трещинки, а соль помогает укрепить ногти.
Перемолоть 1 апельсин вместе с кожурой на блендере, добавить 1 столовую ложку морской соли. Тщательно перемешайте и наносите на стопы ног круговыми массажными движениями. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.
Рецепт 4 – Отшелушивающая маска-скраб для ног — овсянка + миндаль + сметана.
1 столовую ложку миндаля и 1 столовую ложку овсяных хлопьев смолоть в кофемолке. Добавьте 2 столовых ложки сметаны, тщательно перемешайте. Нанесите скраб на стопы, тщательно массируя. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.

Рецепт 5 – Отшелушивающий скраб для ног из корицы для глубокого очищения в домашних условиях– морская соль + корица + оливковое масло.
Молотая корица обладает антиоксидантными свойствами
Смешайте в равных пропорциях корицу, морскую соль и оливковое масло. Тщательно перемешайте и нанесите скраб на стопы ног круговыми массажными движениями. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.
Рецепт 6 – Отшелушивающая маска — скраб для ног — алоэ + кукурузная мука.
Смешать кукурузную муку со свежим соком алоэ в равных пропорциях до кашеобразного состояния. Нанесите на стопы массажными движениями. Оставьте на 5 минут, затем ополосните ноги теплой водой.
Рецепт 7 – Домашний скраб для ног — сахар + кокосовое масло + эфирное масло.
Дарит ощущение свежести.
Смешайте полстакана сахара с 2 столовыми ложками кокосового масла и тщательно перемешайте. Добавьте несколько капель эфирного масла лимона. Нанесите скраб на кожу ступней массирующими круговыми движениями, оставьте на 5 минут, затем ополосните теплой водой.
Рецепт 8 – Скраб для ног в домашних условиях — рис + грейпфрут + оливковое масло.
Рис, богатый белками, усиливает естественную выработку коллагена, что делает кожу стоп более упругой.
Четверть стакана риса смолоть в кофемолке. 1 грейпфрут измельчить в блендере вместе с кожурой. Смешайте и добавьте 1 чайную ложку оливкового масла. Нанесите скраб на ступни, массируя круговыми движениями. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки! Возможно, вас заинтересует еще и это:

Уход за ногами: домашние скрабы и отшелушивающие маски отзывы: 7

• Ира

  Очень простой скраб для ног — смешайте соль с гелем для душа. Перед тем как наносить на ноги, ноги следует распарить.

• Мария

  Еще несложный в приготовлении скраб — возьмите кофейную гущу, оставшуюся после варки кофе в кофеварке, смешайте с солью и добавьте жидкого мыла или геля.

• аня

  мне очень помогло

• лиза

  спасибо за советы

• Linkares

  Особенность отшелушивающей маски для лица заключается в том, что ее консистенция должна быть более нежной, нежели чем у скраба для ног, рук или тела.

• Alexsandy

  Как бы странно не звучало, но овсяные хлопья могут стать вам верными помощниками в достижении поставленной цели. Для этого смешайте горсть овсяных хлопьев и пять ложек молока, дайте немного разбухнуть и добавьте пару капель розмаринового масла. Затем нанесите на пяточки и обмотайте пленкой на два часа, тщательно смойте и потрите щеточкой или пемзой. После этого смойте маску, высушите ноги полотенцем и смажьте кремом.

• Светлана

  Я ухаживаю за стопами простым аптечным средством Уродерм. И у меня никаких натоптышей и прочих проблем больше нет. И стоит эта мазь недорого.